這篇文章是新北衛什麼幸福捕手線上課程第 1 彈的筆記。
每次上網查詢關於求助的方式時,基本上會查到許多憂鬱症的量表,第一次看到免費的衛教課程講述得如此詳細,謝謝「諮商心理師許皓宜」解開了一些心裡的結、釐清了迷思、糾正錯誤的觀念,希望能分享給其他正處於迷惑的人們。

近幾年自殺新聞頻傳,而這些自殺的人總是令人意外,平常不覺有異。如果這些人就在我們身邊,或者是自己可能也在自殺的一個想法跟困擾當中,那我們可以怎麼辦?如果你可以理解正確的概念,我們更能在及時的地去幫助這些人。

迷思一:自殺是禁忌話題,最好不要談?

那麼自殺的五大迷思有什麼呢?第一件事情,很多人會想說自殺是一個「禁忌的話題」,當事人應該不會主動提,所以我們最好也不要跟這個人去談?

研究顯示,其實超過 60% 的人在要自殺的時候,先前是有做口頭表達的,甚至高達 80% 的人,其實曾經留下過警訊;換句話說,其實如果我們仔細地辨別一些特徵,你會發現你周圍的人可能正處於這個自殺的疑惑當中。

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一起設定部落格的網域名稱

你有使用 Hexo 架設部落格嗎?可以透過我的經驗分享,一步一步教你如何設定你的個人網址,簡單擁有自己的網路識別唷!

必要 Prerequisites

  • 先註冊好你的網址,比如說,我的部落格網址是 askie.today
  • 準備好透過 GitHub Pages 架的 Hexo 部落格與 Repository。

設定步驟 Configuration

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Content delivery network

本系列文並非自己心得記錄,而是讀 System Design Primer 的筆記,有蠻大部分節錄自該文章以及其補充連結。

CDN 的出現

網站在流量不高時,使用者對伺服器的回應速度較沒有感覺,但流量漸漸增加時,latency 就會拉長,我們通常會採購新的 sever 來負擔網站流量。

NGINX

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Docker 初探:基本指令與簡單介紹 Dockerfile 和 docker-compose

TL;DR

本文不會有太多語法說明,打算介紹:

  • Docker 的前世今生
  • Container 名稱由來
  • 如何運行基本的 Docker 指令
  • 簡單介紹 Dockerfile 和 docker-compose 的用途(新手常搞不清楚)

一切內容僅是讀書紀錄,讀的書請參考本文最下方的 Reference,如果有錯誤請大家指正觀念。

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Nami 娜美

2014 年 1 月 25 日 週六
第一次遇見她的日子
她才一個月大

誤打誤撞地推翻原本的計畫
唸書的我能照顧她的餘生嗎?
抱著無論如何都不讓她再受風吹雨淋的決心
直到了現在都沒有停

貓咪的個性跟人很像
因為,每隻貓咪個性都截然不同

喜歡黏我撒嬌加上強烈的佔有慾
傲嬌的她,總是使出渾身解數的表演吸眼球
她愛我就如同我愛她的深度

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Latency 和 Throughput

本系列文並非自己心得記錄,而是讀 System Design Primer 的筆記,有蠻大部分節錄自該文章以及其補充連結。

話說這兩個詞彙(Latency 和 Throughput)常常會被搞混,有時候可以交換使用,不過自己本來不是讀資訊相關背景,加上本身寫前端,看到這兩個字真的是生字,一點實務上的聯想都想不到,如果你也不懂的話,沒關係,下文會寫筆記來解釋…。

定義

Latency 延遲

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系統設計入門:效能與可擴展性的差異

本系列文並非自己實務心得記錄,而是讀 System Design Primer 的筆記,有蠻大部分節錄自該文章以及其補充連結。

工程師常拿 Scalability 來討論,最後也常以「但是它不能擴」作為雙方的結論。這表示系統確實經常被限縮。

怎樣的服務算是擁有「可擴展性 Scalability」

比如說,為了提高所提供服務的可靠性,需要納入冗餘(Redundancy)的設計理念,降低系統執行對單一伺服器的依賴程度,卻不會因而犧牲效能。

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